白岩松与专家谈睡眠:白天拿得起、晚上放得...
1月前
高考的那段时间,是只要经历过就终生难忘的日子。
还记得那些一整天都坐在教室里刻苦学习的时光,我们抓紧每一分钟复习课本,争分夺秒地做各种模拟试题,生怕因为浪费时间而在高考过后追悔莫及。
我的父母都是农民工,当我坐在宽敞的教室里上课时,我的父母亲正在浙江一家民营小工厂里上班,辛辛苦苦地挣着血汗钱。父母的辛苦让我备感辛酸,同时无形中也给了我巨大的压力。一方面我暗暗发誓,一定要努力学习争取高考考出好成绩,不让父母的血汗白费。另一方面,很多个夜晚我都会在睡梦中惊醒:万一没考好怎么对得起我的父母?
于是,为了抓紧每一分钟,吃饭、睡觉的时间都被我挤出来了。高三整整一年,我几乎都是在学校食堂即将关门的时候跑去吃饭—那时别的同学都已经吃完,我就不用排队了。打上食堂最后剩下的冷饭冷菜,为了赶时间,我坐下就狼吞虎咽吃起来。而到了晚上,我又会熬夜学习到深夜,饿得实在受不了的时候,就煮上一锅方便面,吃完继续学习。
课间休息时,同学们都一窝蜂似地跑出去打篮球,早上也有很多同学拉我去跑步,而这一切都被我拒绝了,我要把这些时间省下来学习。也许就是这么十几分钟,我就能多记几个单词,多背一篇古文。在我的记忆里,整个高三我几乎没有参加任何体育运动。
这种不注重饮食规律、同时又不参加任何体育锻炼的生活一直持续了几个月,这样做的结果是我没有预料到的—原本还略显瘦弱的我在三个月后体重激增了三十斤!那是高考前的例行体检显示的数据,看着电子屏,我几乎不敢相信自己的眼睛,这么短时间我会胖这么多!但是那时的我也仅仅是一瞬的惊诧,之后便是一种无所谓的表情,我觉得高考才是最重要的,保持身材和身体健康以后再想也不迟。
于是,我依然过着以前那种饮食不规律也不做任何运动的生活,终于导致了高考之后更严重的后果,我的体重又增加了十多斤!然而这还没有结束,高考之后的七月,我的体重再一次增加了。我家虽然在农村,而且家境并不好,但母亲认定高三这一年我肯定吃了不少苦头,于是母亲在那个夏天给我补充了大量营养,每一顿都会往我的碗里不停地夹菜……后来,我连多走几里路都会大汗淋漓,胸闷气短,稍微剧烈一点的体育活动都参加不了,体质异常的虚弱。同学聚会时,大家都不肯相信仅仅过了一年,我的身材会变成这样……
如今想来真是追悔莫及,那些青春的日子里,我们义无反顾地追逐着年轻的梦想,殊不知,我们所失去的也许比我们曾经梦想得到的要多得多……我多想跟此刻坐在教室里追梦的学弟们说一句:珍惜健康,把握好梦想和健康的双重砝码,权衡好生命的重量,不要因为一时疏忽而让我们的生命留下太多的遗憾!