每一次，陪着妻子走过街头的药店门口时，我总会放慢脚步，不由自主来到免费电子称旁称称体重。而每一次称完后，总会看到旁人羡慕的眼神，耳畔也总会传来那句话：“瞧！这身材多匀称！”听完这句话,心里如喝了蜜一样的甜美。可是,十年之前可没有人这样夸过我。

       十年之前，我二十一岁，刚从大学毕业。或许是由于当时家境不好的原因，也或许是由于求学期间压力过重的缘故，记得当时身高一米八三的我，体重还不足五十五公斤。

       在学校，同学们送给我一个绰号：面条！走上社会，同事们戏称我：竹竿！大学三年，别人都交了女友，可我还是光棍一个。每每听到别人带有戏弄与讥笑的口气喊我名字时，我的心里就难受到了极点，恨不得找个地缝儿钻进去，永远不要出来。

      因为体重偏瘦，女孩子们不愿和我交朋友，因为她们担心和我在一起没有安全感；因为体重偏瘦，同事们不愿和我过多往来，用他们的话说：“十个瘦子九个贫”；因为体重偏瘦，很多好单位我进不去，用他们的话讲：“形象对不起公司”；因为体重偏瘦，衣服不好买，裤子不好穿；因为体重偏瘦，我曾患过很严重的抑郁症，不喜欢聚众扎堆，不喜欢和胖人站在一起，不喜欢和别人称体重量身高，更不喜欢别人有事没事将手搭在我肩上。

       我变得沉默寡言，我将自己完全封锁在一个孤独的世界，没有人知道一个瘦子的悲哀。心理上的障碍严重影响生理上的健康发展。我越是消极，越是吃不下饭、睡不好觉。年纪轻轻就患了胃病，不吃就饿，吃了又胀，有时还口吐酸水。工作上一塌糊涂，身体的不适，生活上种种不如意让我感到：活着真的好难！我的人生变得暗淡无光，爱情如同云烟一样的渺茫。

      直到有一天，事情有了改观。在我25岁的人生旅途上，我与善良的妻子邂逅了。妻子并不是十分的美丽，但是，五官端正的她拥有不胖不瘦的健康体形。她没有嫌弃我，而是用她的温柔与体贴去感化我孤寂冰冷的心。

       她说：“千里去做官为的吃和穿，对自己要舍得！”她说：“身闲口自在，饿成皮布袋，要勤快！”她说：“心宽体胖,要想开！”她说：“吃啥有啥营养,要全面！”她用一个农家女朴素的情怀和富有乡土气息的哲学去温暖我，去指引我，去照顾我。

      从那时起，我学会了调整自己的心态。我不再顾虑别人那小瞧的目光；我不再担心别人那不恭的戏称；我不再跟自个儿较劲；我不再相信增肥胶囊的效力；我不再拼命地去喝苦涩难咽的啤酒。我学会了理解别人，宽容别人，帮助别人，并从中寻找到了快乐。愉悦的心情让我感受到生活的角落处处充满春天般明媚的阳光。

       有了好心情，在妻子的帮助下，我开始调理自己的胃。

       首先，改掉坏习惯。我戒掉了烟，戒掉了酒，不去吃辛辣、生硬、过热、过冷或过于粗糙、难消化的食品，并且改掉了多年以来挑食的坏习惯。同时，我停用对胃肠有刺激性的药物，因为是药三分毒啊！

       接下来，从饮食上下功夫，一日三餐，定时定量，每顿不多吃，每天不多餐。别说还真有效，胃病好了一大半。在妻子的精心指导下，在平时的生活习惯中，我学会了对胃的保暖护养，学会了对饮食的调养与搭配。我的食欲大增，往日的细胳膊细腿变得粗壮结实起来，脸色也变得红润起来，体重明显增加。一年下来，由55公斤增加到85公斤，一直以为这辈子不可能变胖的我，一下子身体变得臃肿不堪。这下，麻烦又来了，走路喘，行动笨，做事慢。无奈之下，又去减肥。于是，妻子每天又陪着我去锻炼身体。比如清晨陪我围着湖边跑步，晚上陪我到广场跳舞。没想到，运动真的很神奇，这曾经超标的体重嗖地一下子降到70公斤。几年下来，一直保持良好的心态，做适合自己的运动项目，体重因此保持得很好。

       现在，我和妻子相敬如宾，我们通过合力打拼，在广东中山购了房，买了车，妻子又怀上了小宝宝。想着再过几个月就要升级当父亲的我，再回想十年之前那个一无所有，干瘪瘦弱的我，心中竟涌出无限的感慨。我应感谢妻子，是她重塑了一个崭新的我。同样，是健康体重成就了我完美的人生。我想对每一位体重偏瘦或偏胖的人们说，去运动吧，去开心的微笑吧，去好好地善待自己的身体吧！因为，只有尊重生命，保持健康的体重，人生才会富有意义和光彩！