白岩松与专家谈睡眠:白天拿得起、晚上放得...
1月前
童年时期的我长得是胖乎乎,粉嘟嘟,谁见了都乐意瞅。现在的我仍然是胖乎乎,粉嘟嘟,然而人们看我的眼光却渐渐由喜爱羡慕变为讽刺嘲笑,尤其是近些年来,漂亮的衣服与我绝缘,班上嘴巴最贱的男同学也不愿和我多说一句暧昧的话。究其原因,都是肥胖惹的祸,妈妈对我的体重也曾动过脑筋,但每次都因为我缺乏毅力半途而废。所幸爸爸妈妈都乐观豁达、随性宽容,耳濡目染,我的心态还较好,对我的外形问题也就一直听其自然。
物以类聚,人以群分,妈妈和我都为“重量级”美女。虽然妈妈少女时期也苗条来着,但自从生我之后,数风流俱往矣。所以这么多年以来,我爸执行的美女标准一直都是一千多年前的唐王朝杨氏标准,否则,“看我们不压死你”,嘿嘿,点到为止。
但是自从那天看了有关香港“肥肥”致死病因的一个电视节目,一向自诩只重精神不重外表的妈妈变了,她不再说什么“咱要是生在唐朝,看谁敢与我比美。”之类的话了,也不在论坛里贴什么“环肥燕瘦皆美也”之类的贴子了,也不再搞各种各样的美食了,取而代之的是前所未有千方百计地“折腾”起来,针对的对象本来就是她自己,后来把我也拉了进来。
妈妈这一“折腾”,后果相当严重。家里的饮食水平急剧下降,每天早晨六点起床跑步上学(妈妈和我是同一所学校的师生),家里增添了体重秤、跳绳、跑步机、瑜珈毯、减肥茶等东西,另外妈妈还参加了瑜珈培训班和点穴减肥疗程。所有这些项目,除了点穴,其它我都作为陪练不同程度的参与了。
我很傻很天真地以为,妈妈折腾一两天就完了。没想到几周之后也不见停止的迹象,更没想到的是,我的抵制和抱怨把我自己推向了矛盾的风口浪尖。当过多年教师善于做思想工作的妈妈展开了批评和自我批评:“我自己已经是人到中年,为了自己的身体和家庭的幸福下定决心减肥。本来我想你现在忙着学习,肥胖问题高考后再说,现在只是改改你的不良习惯。我们家里上三代并没有肥胖的基因,你的肥胖是怎样造成的呢?我的错误是一直把肥胖当作一个外形美的问题,忽略了它更是一个健康问题。那么,你有什么错误呢?”在妈妈锐利的目光下,本就心虚的我低下了头。我一直就有好吃高热量食品,不爱运动,爱看电视玩电脑三大不良生活习惯,总也改不了。看着妈妈爱之深责之切的神情,想着别人嘲笑的眼神,了解到肥胖可导致高血压、心脏病、脂肪肝等多种疾病,又上网看到了许多肥胖患者的自卑自怜乃至自残自杀的悲剧,也看到了许多减肥成功而生活得更为幸福的喜剧,我决定和妈妈一起减肥。于是,我和妈妈一起制订了三大原则二十大细则,设下了爸爸监督员,定下了一个月、三个月及半年目标,而且妈妈还决定和我比赛,拉勾为誓,输者洗一个月的碗,赢了就出去旅游。
从妈妈和我决定减肥那天起,我们走过弯路,急躁过,争吵过,泄气过,但我们从来都不曾放弃过,如今半年时间过去,妈妈和我的体重指数由原来的29和30下降为22和23.5,已经回归正常范围之内,十一期间我和妈妈上天柱山去玩的时候,再也不觉得爬山是件苦差事了。最重要的是,在共同减肥的过程中,我和妈妈的感情加深了,亦母亦友,交流起来容易多了。
《士兵突击》里的官兵有句话:“不抛弃不放弃”,我想把这句话放在这里再恰当不过,对于家人,我们应该永不抛弃,像父母之于我们;对于自己的梦想或目标,我们应该永不放弃,像减肥之于我们这些超重或肥胖的人们。