脂肪的克星—坚持 故事书

      本来一直坚信:凡存在即为合理,万事万物皆如此,当然也包括脂肪。但经过一次次玩笑,一次次的出丑,一连串的打击之后,我终于醒悟,这存在即为合理的想法实在是太唯心了。

      不知何时开始,我的惰性越来越大了;不知何时开始,我成为了家中最“重”要的一员;不知何时开始,我成了左右逢“圆”的人物了。此外以前一直想与众不同—别人都减肥,我坚持不减。随大流,多俗啊!那根本就不是我的风格。胖点儿有什么不好。

      可当进入处处散发着美感的大学以后,我的肥胖信仰便一点一点地被腐蚀了。大学校园里到处都是水蛇腰,竹竿腿,倒也的确满足了我这个水桶腰,大象腿想要“超凡脱俗”的愿望。但是这种“超凡脱俗”的感觉似乎不怎么舒服,众人瞩目的感觉怎么凉飕飕的,让人发抖啊?

      真正激起我减肥欲望的是我老弟的一句玩笑话。那天他正在看电视,我从电视机前经过,老弟突然对我说:“姐,你刚才走过电视机时,我至少少看了三段广告。”好家伙,太夸张了吧。我被彻底雷倒了。从那一刻起,我痛下决心:为了迎合大众的审美眼光,为了我的身体健康,为了不耽误老弟这臭小子看广告,我—要—减—肥。

      决定是豪壮的,但是执行却是痛苦的。

      查阅了无数减肥资料,请教了无数减肥高手,鉴别了无数减肥经验之后,我总结出了自认为科学但似乎又是废话的八字减肥法:坚持运动,合理饮食。然后我的痛苦减肥之旅就拉开了序幕。减肥,最好的也是最科学的方法便是运动。我每天下午打羽毛球一个小时,晚上跑步40分钟。平时能站着绝不坐着,能坐着绝不躺着,能穿高跟鞋决不穿平底鞋。就这样,我坚持着,坚持着……

      因为自己本身实在可以称得上“饭桶”,所以在饮食方面的控制不是特别严格。况且我也一直不推崇节食减肥,我可不想丢了脂肪的同时命也丢了。因为在食堂吃饭,又加之自己比较懒,所以也没有制定出具体的计划。每天早上就吃两个苹果,两根香蕉。中午俩素菜,米饭随便吃。下午俩素菜,米饭随便吃。周末可以酌情沾点荤腥,以免营养不良。

      当在减肥的过程中抵不住美食的诱惑时,我就加大运动量,这样吃的东西就随着运动消耗了,既没牺牲享受美食的乐趣又控制了体重。

      相信会发生奇迹吗?本人一直崇尚不知哪位名人说过的一句话:坚持就是胜利。坚持下来就会成功。我坚持了,而坚持正是脂肪的克星。一年之后我减掉了15公斤。看到这个数字真的特有成就感,乐得我差点疯了。虽然去掉这几斤脂肪后,我还是比较胖,但对我来说真的算是一个奇迹了,很高兴付出总算有了回报。

脂肪的克星—坚持
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